前列腺炎是常见的男性前列腺疾病，这种疾病对男性朋友的身体健康危害很大，不仅给男性朋友的生活和工作带来了诸多不便，还影响到夫妻感情破坏家庭和谐。如果治疗不及时，还可能引发多种并发症，对此很多男性是苦不堪言，那么生活中该如何避免前列腺炎的发生?

常见的预防措施有以下几种：

1、避免憋尿。

男性要注意，长时间的憋尿会给男性的膀胱、前列腺炎等脏器带来很大的伤害，严重的甚至可能会引起膀胱炎、前列腺炎等疾病发生。

2、多喝水。

平时男性要注意多喝水，多排尿，这可以及时的将尿道内的一些细菌排出体外，避免激发尿道或者其他生殖脏器，以免引起前列腺炎、尿道炎等疾病。

3、远离烟酒。

长期抽烟、酗酒，会给男性的生殖脏器带来很大的负担，引起前列腺的充血，前列腺若是长时间的充血，那么很大可能会发生前列腺炎、前列腺痛等疾病。所以，男性要注意远离烟酒。

4、性行为要规律。

这也是预防前列腺炎很重要的一点，长期过度的撸管、性行为很容易会发生前列腺炎，因此男性要注意合理安排性行为，不能过于频繁，也不能长时间的禁欲，以免伤害到前列腺的健康。

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